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酵素ダイエットで痩せない原因は?

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酵素ダイエットで痩せない原因は、カロリーを摂りすぎていることにあると思われます。

酵素ドリンクや酵素サプリはただ飲むだけで痩せられるという商品ではありません。

特に、酵素ドリンクのほうは、置き換えダイエットをするために作られているので、糖分などもそれなりに含まれています。

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健康的にダイエットをするということを肝に銘じる

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ダイエットをするときに、極端な食事制限やリンゴやバナナなど決まったものしか食べないというような、簡単で効果が高そうな方法につい走りがちになってしまいます。

早く理想の体重に近づきたいがために、このような方法を選ぶと、せっかく痩せてもリバウンドしてしまったり、ふらつきやめまいなど体調に悪影響を与えることにもつながります。

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